夏場には不快指数なんて単語を耳にすると湿度が高いだろうと思いイヤや感じがしますが、冬場はバッチリ湿度があっと方が様々なメリットが出てきますよね!!
風が当たるとツカレませんか?
年齢を重ねていくと”身体のダルサ“感じることは若いときに比べると、格段に多くなってきてるような・・・。
”歯ぎしり”からの”頭痛” 40代男性
”歯ぎしり“にしても”歯を食いしばる“にしても、たいていの人が無意識な感じでしていると思います。ですから、気を付けようがないですが、身体への影響は大きいです。
”巻き肩”って治したいですよね
最近よく耳にするようになってきた単語に”巻き肩“なんていうのがありますが、みなさんご存知でしょうか?
年末年始のお知らせ
お世話になります。心整体室です。
遅くなりましたが、年末年始の営業のお知らせです。
年末年始は下記の通りお休みさせていただきます。
12月31日(木)~2021年1月3日(日)
パソコンの使い方で”首・肩の痛み”に変化が
もう、スマホやパソコンがない生活は考えにくい時代になってきています。特に仕事上でパソコンがないのは無理ですかね・・・。
”腰の痛み”も鞄の持ち方ひとつで
みなさん、カバンや荷物を持つ時って何か気にしていますか?”腰の痛み“が気になっている人は、ちょっと注意してみると変化があるかもですよ!!
”腰の痛み”って立ってる時のが楽ですよね
腰に負担が掛かってくるのは意外に長時間の座っていること・・・。”腰の痛み“がある時って、案外立ってる方が楽じゃないですか?
身体のセルフケアには
自分で出来ることならば、他人には頼らずに自分でやってみたいですね!”身体のメンテナンス“も、その一つに入ると思います。
ヒザ関節の4つの靭帯
「靭帯を伸ばした・・。」「靭帯を切った・・・。」なんて話は日常でもたまに聞きますよね。ですが、スポーツ選手になると靭帯を痛めたことをキッカケで選手生命にピリオドをつけるなんてことも・・・。とくにヒザ関節の靭帯は・・・。