投稿日: 2024年5月1日2024年6月13日腰痛と足の筋肉の関係 ”腰痛“と太もも裏側にある”ハムストリング“の緊張は深い関係があるってことは、どこかで紹介したと思いますが・・・。 “腰痛と足の筋肉の関係” の続きを読む
投稿日: 2024年3月26日2024年3月31日足が冷えてシビレているような ５０代男性 これ、ボクのことなんですけど・・・。久しぶりに追い込まれた感じだしましたわ・・・。 “足が冷えてシビレているような ５０代男性” の続きを読む
投稿日: 2024年2月22日2024年2月22日ちょっと上を向いてみてください 普段の生活する中で上を向くことってあまりないと思いますが、上を向きにくいなって思う人はちょっと問題あるかもです。 “ちょっと上を向いてみてください” の続きを読む
投稿日: 2024年1月25日2024年1月29日身体は繋がっているんです。首の痛み・肩こり 人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。 “身体は繋がっているんです。首の痛み・肩こり” の続きを読む
投稿日: 2023年11月8日2023年11月26日ハムストリング、こうやって伸ばして ストレッチするというと、身体のどの部位を思い浮かびますか？首・肩なんて人も多いでしょうが、ここをやる人も結構いると思います。 “ハムストリング、こうやって伸ばして” の続きを読む
投稿日: 2023年10月20日2023年11月26日骨盤と足の長さの関係！ 身体がゆがむ原因で一番は何かってきかれたなら、まず最初に思い浮かぶのが”骨盤“ですね！！ “骨盤と足の長さの関係！” の続きを読む
投稿日: 2023年10月3日2023年11月26日筋膜リリースを簡単に！ 筋膜リリースって、一時期よく聞きましたよね！それをやるための様々な道具もいろいろあると思います。 “筋膜リリースを簡単に！” の続きを読む
