ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”

”肩甲骨はがし“ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。しかし、以前に紹介しましたように影響力が絶大な”肩甲骨“で、その重要性は絶大ですので剥がしたいですね!!

肩甲骨を動かす

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