気になる症状 | 心整体室 - Part 8

2019年1月5日2024年8月21日

「いたっ！」っていう”寝違え”

朝起きたときに”寝違え“なんかになって”首の痛み“が出たら、ホント一日が台無しになっちゃいますよね・・・。

気付いたら寝違えにそう、このことです！！

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2018年12月22日2024年8月21日

重要で大切な”腸腰筋”

最近ではイロイロなところでも紹介されることが多くなった”腸腰筋“。一昔前までは「なに？その筋肉って？」って感じでしたけど、筋肉自体の働きは超メジャー級になるんです！！

腸腰筋とは

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2018年12月16日2024年8月22日

大事ですね！！寝るときの姿勢

人生の１/３は睡眠です、寝てるんですよ！！身体にとって食べることも大切ですが、しっかり寝ないとね！

寝る時の姿勢って

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2018年10月30日2024年9月19日

女性に多い気がする・・・”梨状筋症候群”

ボクの右足も”坐骨神経痛“なのですが、原因はたぶん”梨状筋症候群“だと思われます・・・。

意外と女性に多い梨状筋症候群

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2018年10月23日2024年9月25日

侮れません。ストレッチ

闇雲に”ストレッチ“をしても効果は薄くなります。そのあたりもしっかりフォローしますよ心整体室は！！

侮れませんストレッチ

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2018年10月19日2024年9月28日

痛みはないのですが、シビレがツライです・・・

正座してたら足の”シビレ“が半端なくて、まともに歩くことも出来ないなんてかっこ悪いですよね・・・。

シビレがあるのは気持ち悪いです

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2018年9月5日2024年9月28日

正しい身体の位置

姿勢は”肩こり・腰痛“にも大きく影響してきますが、なにより正しい姿勢は若く見えますよ！！絶対に気を付けたいのですが…。

正しい姿勢

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2018年7月11日2024年9月28日

”頭痛”といっても色々あります

集中力が低下して仕事どころではなくなってくる”頭痛“…。そんなツライ”頭痛“なんですが、イロイロあるんですよ。

頭痛は辛い

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2018年6月29日2024年9月28日

実際”首・肩の痛み”って、どんなもの？

肩が痛いと言いますと”ショルダー”ではなく、”首スジの痛み”のことをあらわすことが一般的に思われる”肩こり”！！

肩こりって

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2018年3月1日2024年9月28日

細かい仕事から”全身疲労”　３０代男性

良く聞く話かましれませんが、眼精疲労は”首・肩の痛み”を悪化させます・・・。

細かい作業からの目の疲れで肩こり

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