人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。
ストレートネックと反り腰
人間の身体って、良いも悪いも色々なところと関連があります。そんないい例が首と腰になってきます。
最近多い、首の痛み・寝違え
なんなんですかね!?季節のせいなのかはわかりませんが、同じような症状の人が同じ時期に来られるんですよ・・・。
前鋸筋のケア
前回紹介した影響力の大きい”前鋸筋“なのですが、どうやってケアをしていけばいいかと言いますと!
首・背中の違和感、セルフケア
”身体の痛み・違和感“って意外なところの問題がキッカケになっていることもあるので、それを知るか知らないかでは大きな差が出てきます!
スマホからの弊害
もう現代人にとっての三種の神器の一つと言っていいスマートフォン。今さら、これのない生活は考えられません。
肩甲骨の動きを良くしたいです
”首が痛い、肩がこってる“人たちの多くが気になっている肩甲骨の動き・・・。今までに何回も紹介してきましたが、今回はもうちょっと違う視点のところを!!
呼吸が浅くなってませんか?
これって特になんですが、”肩がこっている人“って呼吸が浅くなっている人が多くいるんですよ・・・。自分では気付いてないかもしれませんが・・・。
パソコン作業でのこんな事が
パソコン作業が身体に与えてくる影響で”首・肩・背中“にダメージを刻んでいくことはよく知られていますが、こんな理由もその一つになっているって知ってます?
TPの関連痛から首・肩・背中の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”首・肩の痛み“についてです。これに関しては、いわゆる”首の痛み・肩こり“ということになってきますので気になる方も多いでしょうね!