いつ頃ぐらいからですかね、この言葉をよく耳にするようになったのは?ですが、”首・肩の痛み“の原因が”ストレートネック“なんてことは珍しくない話なんです。
パソコンの使い方で”首・肩の痛み”に変化が
もう、スマホやパソコンがない生活は考えにくい時代になってきています。特に仕事上でパソコンがないのは無理ですかね・・・。
”首・肩の痛み”が改善すれば視界も明るく
”首・肩・腰の痛み“などの症状が改善してくると、意外なところにも変化があることって珍しくはありません。
こんなことでも”頭痛”を解消!!
全ての”頭痛“に当てはまるものではないですが、ほとんどの人が毎日やっていることが結構な感じで”頭痛“の症状を緩和させる効果があるんですよ!!知ってます?
何がいけないの?”首・肩・腰の痛み”
身体に悪いことって世の中にいくつもあると思います・・・。例えばタバコなんて「百害あって一利なし」なんていわれることもありますけど・・・。
”首の痛み・頭痛”にはここを!!
”腰の痛み“で悩んでいる方は人口の約1/2と言われていますが、近年増えてきているのが”首・肩の痛み・頭痛“・・・。
ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”
”肩甲骨はがし“ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。しかし、以前に紹介しましたように影響力が絶大な”肩甲骨“で、その重要性は絶大ですので剥がしたいですね!!
「いたっ!」っていう”寝違え”
実際”首・肩の痛み”って、どんなもの?
肩が痛いと言いますと”ショルダー”ではなく、”首スジの痛み”のことをあらわすことが一般的に思われる”肩こり”!!