カテゴリー: 心さんがブツブツと

少し前ぐらいから聞くようになった”健康寿命“。しかも、最近では「人生100年時代に！」なんてフレーズをよく耳にしますけど・・・。

“3万って、多い？少ない？” の続きを読む

筋肉には”速筋・遅筋“や”白筋・赤筋“なんていう分け方がありますという話をしましたが、もうちょっと違った分け方もあるんですよね！！

“”拮抗筋”に注目です！” の続きを読む

さて、3月に入り暖かい日も増えてきたということで、だいぶ普段の生活も過ごしやすくなってきたと思います。

“春先は、ちょっと怖いんです・・・。” の続きを読む