少し前にイスの座り方なんていう記事を載せて、イスの重要性を紹介してきたのですが!!今回は、その重要性を身をもって痛感させられました。
”拮抗筋”に注目です!
筋肉には”速筋・遅筋“や”白筋・赤筋“なんていう分け方がありますという話をしましたが、もうちょっと違った分け方もあるんですよね!!
春先は、ちょっと怖いんです・・・。
さて、3月に入り暖かい日も増えてきたということで、だいぶ普段の生活も過ごしやすくなってきたと思います。
少し前にイスの座り方なんていう記事を載せて、イスの重要性を紹介してきたのですが!!今回は、その重要性を身をもって痛感させられました。
筋肉には”速筋・遅筋“や”白筋・赤筋“なんていう分け方がありますという話をしましたが、もうちょっと違った分け方もあるんですよね!!
さて、3月に入り暖かい日も増えてきたということで、だいぶ普段の生活も過ごしやすくなってきたと思います。