投稿日: 2025年2月4日2025年2月9日薬指と小指を使って！ さてさて！ちょっとした身体の使い方一つで、スムーズに動きやすくなったり、負担が軽減できたりできるんです。 “薬指と小指を使って！” の続きを読む
投稿日: 2025年1月11日2025年1月22日やっぱり身体が冷えると良いことないです 身体が冷えて良いことなんて、ほぼほぼないと思った方がいいですね！強いて言えば、発熱があった時や”打ち身・捻挫“した時ぐらいですかね！ “やっぱり身体が冷えると良いことないです” の続きを読む
投稿日: 2024年11月23日鎖骨って役に立ってるの？ 200以上あると言われている人間の骨、どこの骨にも少なからず役割はあると思うのですが、”鎖骨“の役割って言われると・・・。 “鎖骨って役に立ってるの？” の続きを読む
投稿日: 2024年10月8日水泳なんかも、やりすぎは・・・ 身体のため健康のために運動を続けている人も多くいると思いますが、気をつけないと身体を痛めることも・・・。 “水泳なんかも、やりすぎは・・・” の続きを読む
投稿日: 2024年9月19日2024年10月22日殿部を緩めるにはココも！ 人間の身体って、いろんな繋がりがあるんです。特に”腰痛“と関係の深い殿部の筋肉には！！ “殿部を緩めるにはココも！” の続きを読む
投稿日: 2024年7月30日パソコンを長時間、使う方は気を付けて パソコンを使うことでの内容は何度も紹介していますが、この部位に負担が掛かっている人が多いです。 “パソコンを長時間、使う方は気を付けて” の続きを読む
投稿日: 2024年7月18日2024年7月21日骨から剥がす感じで 最近は、このやり方というか筋肉の緩め方は、こんな感じにアプローチしていくのが良いと思っています！！ “骨から剥がす感じで” の続きを読む
