投稿日: 2023年5月5日2023年11月27日腹筋が固まってませんか？ ストレッチが重要なことってことは、重々わかっていたことなんですが、案外ここのストレッチって正直やってなかったです・・・。 “腹筋が固まってませんか？” の続きを読む
投稿日: 2023年4月20日2023年11月27日アゴの付け根が痛むことって 虫歯でもないのに、なんか”アゴの付根“あたりが痛むことはありませんでしたか？それって・・・。 “アゴの付け根が痛むことって” の続きを読む
投稿日: 2023年3月23日2023年11月28日スネがツルことはありますか？ 不意に力を入れた瞬間や、普段やらないストレッチなんかをした際に、身体がツったことってありますよね・・・。 “スネがツルことはありますか？” の続きを読む
投稿日: 2023年3月10日2023年11月30日頭を洗って、いい感じ よく、”頭痛の原因“は、”首・肩“のハリなんて言いますけど、”頭・頭皮“も大きく関しています。 “頭を洗って、いい感じ” の続きを読む
投稿日: 2023年2月25日2023年11月30日土踏まずって良い働きをしてます 人間の足のウラって、常に何かに接している部分になってきていると思いません？厳密にいえば靴やくつ下を履いていますし、寝てる時は違いますけど・・・。 “土踏まずって良い働きをしてます” の続きを読む
投稿日: 2023年2月10日2023年12月1日靴の減りかたって！？ みなさんも一度ぐらいは気にしたことがあると思う”靴の減り方“。この”減り方“と言ってもカカトの部分のことなんですけどね！ “靴の減りかたって！？” の続きを読む
投稿日: 2023年1月25日2023年11月30日忘れっぽい、あなたに。 年々、物忘れがひどくなっているような気が・・・。エアコンを切ったとか、入口のカギを締めたのかって！？ホント困ったものです・・・。 “忘れっぽい、あなたに。” の続きを読む
投稿日: 2023年1月15日2023年11月30日階段とヒザと運動 「階段」。統計を取った人なんかいないと思いますが、、結構な人が1日1回ぐらいは階段の昇り降りをしてるんでしょうね！ “階段とヒザと運動” の続きを読む
