健康寿命で元気が一番！！　４０代女性

長生きしたって、なんだかんだで元気じゃなきゃ全然意味なんてなでしょ！！健康第一・元気が一番！！

今回お越しいただいた理由がこれになります。最近はイロイロなところでも言われている健康寿命！

そうなんですよね、いくら長生きしたところで健康じゃなきゃ意味がありません。仕事をするのも健康じゃなきゃ出来ませんし、遊びにi行くのだって健康じゃなきゃ！スタスタ歩ける元気がなきゃダメなんですよ・・・！

人間の身体なんて２４時間３６５日の間、どこかしらの部分が動いています。で、正直４０年も５０年もそんなことをしていたら身体のどこかがおかしくなってきても不思議はありません。

車でさえも２年に１回というサイクルで車検があり、しっかりとメンテナンスしているのですから、人間の身体をほったらかしにするほうのがおかしな話なんですけどね！

で、こちらの女性。どこかからだの調子が悪いわけでもなく”肩こり・腰痛“などもほとんど感じることも無いそうです。

が、しかしイロイロ施術を進めていくうちに右の腰の緊張感が大きく見られました。これぐらいの緊張感があるということは、日常でなんらかのストレスがかかってきていると思いますのでお聞きしたところ！

かばんや荷物は必ず左手で持つとのことです。

左手で荷物を持つことで”左肩が下がり“それに伴い”身体が左に傾く“、ですが人間というのは身体が傾いた状態をすごく嫌います。

なぜなら視線を水平に保っておかないと”めまい“などが発生しやすいためということです。なので、左に傾いた身体をまっすぐに保つために働くのが右の腰まわりの筋肉になってきます。

ご本人も気付いていないことが腰にストレスを与えていることになりますし、このストレスが大きく蓄積することで違和感や痛みに変わっていくことは多くありますので注意が必要ですね。

自分でも感じていないことが、身体を診させていただくことでわかってくることはいくつもあります。良いも悪いもわかりさえすれば注意することはできます。

そのためにも”身体のメンテナンス“は必要です！！

また、筋肉などに疲労が蓄積することで身体の抵抗力は低下してしまい病気などにもかかりやすくなるので、”筋肉を緩め・バランスを取り・血行促進“で身体の抵抗力を高める。大事にしたいです！！